~ Rezepte ~ 16.03.2021
Gebackener Rotkohl und Halloumi
Metabolic Balance | Chef de Table Jan P. Cleusters
Rezeptur nach Metabolic Balance, by Chef de Table Jan P. Cleusters
12 Minuten + 30 Minuten Garzeit
![](/de-de/Blog/Entries/Rezepte/image-thumb__927__auto_b7eba6e27ad1298def10077f93a3a1bb/Rotkohl%20Cleusters@2x.png)
Rezeptur nach Metabolic Balance, by Chef de Table Jan P. Cleusters
~ Zutaten ~
Zutaten für 2 Personen:
360 g Rotkohl
1 Knoblauchzehe
4 EL Olivenöl
etwas Zitronenabrieb, nach Geschmack
4 Zweige Minze
2 Zweige Zitronenthymian
200 g Halloumi
~ Zubereitung ~
Rotkohl putzen, in daumenbreite Scheiben schneiden und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.
Knoblauchzehe schälen, fein hacken und in einer kleinen Schüssel mit der Hälfte des Olivenöls und Zitronenabrieb vermengen, sowie mit Meersalz und Pfeffer würzen.
Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen.
Rotkohlscheiben gleichermaßen mit dem Dressing bepinseln und im vorgeheizten Backofen etwa 30 Minuten lang backen, bis der Rotkohl in sich gar ist und eine leichte Bräunung angenommen hat.
Kurz vor Ablauf der Garzeit Kräuter unter fließend kaltem Wasser abbrausen, mit Küchenpapier trocken tupfen, Blätter von den Zweigen zupfen, grob hacken und beiseitestellen.
Eine große Pfanne mit dem verbleibenden Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen. Halloumi in ca. 1 cm breite Scheiben schneiden und in der Pfanne beidseitig für wenige Minuten lang kross braun braten.
Gebackenen Rotkohl auf einem flachen Teller anrichten, Halloumi darauf platzieren und mit Kräutern bestreuen. Lecker!
1 Million Gründe, um fit zu bleiben!
![](/de-de/Frontend/Parallax-Element/image-thumb__359__auto_9652ebdae0842fa16928438c7548cbb9/Will-ich-mir-leisten-2@2x.jpg)
#willichmirleisten
ab
einmalig 499€
mtl. 20,79€
Bleibe auf dem Laufenden
Tipps & Rezepte aus unserem Magazin
![](/de-de/Blog/Entries/Urlaub%20%26%20Reisen/image-thumb__1548__auto_b7eba6e27ad1298def10077f93a3a1bb/Haus%20Sedlmayr@2x.jpg)
~ Urlaub & Reisen - 07.12.2023 ~
Haus Sedlmayr
Deutschland/Bad Tölz Unser Metabolic Balance Paket „14 Tage Sorgenfrei im Haus Sedlmayr" ab € 1259,- pro Person. Wir schaffen mit viel Herzblut, absoluter ...
![](/de-de/Blog/Entries/Urlaub%20%26%20Reisen/image-thumb__1567__auto_b7eba6e27ad1298def10077f93a3a1bb/Villa%20Vitalis-1@2x.png)
~ Urlaub & Reisen - 06.12.2023 ~
Villa Vitalis
4 Sterne in Österreich/Aspach (Oberösterreich) Villa Vitalis in Aspach (Oberösterreich) - Wohlfühlen in Österreich ...
Erstberatung via Chat oder Telefon
Kostenfrei und unverbindlich
Du willst abnehmen und hast Fragen zu unserem Ernährungsplan?
Unsere Ernährungsprofis beraten und informieren Dich sehr gerne! Uns ist wichtig, dass wir all Deine Fragen beantworten und uns mit Deinen persönlichen Zielen abstimmen.
Kostenfrei und unverbindlich!
![](/de-de/Frontend/Text-Image/image-thumb__344__auto_5feca0ee98f8c93fc9c336fdb11e5c7f/Contact-Circle-Teaserimage@2x.jpg)